不知道您是否有这样的经验，那就是早上起来感觉手指头发麻，有的时候是小手指头，有的时候呢，是其他手指，还有一些朋友症状会更加的明显，那就是夜间甚至能被麻醒，这到底是什么情况呢？是颈椎病？还是其他的问题呢？应该怎么办呢？今天谢医生详细地和您聊一聊。

在门诊遇到早上起来手麻或者是夜间手能被麻醒的情况其实还是很多的，有很多病人来门诊看病的时候，都会觉得自己是颈椎病了，所以才有这症状，有些朋友会觉得非常的焦虑，甚至会有恐惧感，然而实际上还有很多其它的可能，如常见的腕管综合征和肘管综合征。

01腕管综合征导致的手麻

(资料图片)

腕管就位于我们的腕部，在我们的腕管内走行了9根肌腱和一根神经，这个神经叫做正中神经，当各种原因刺激到了这根神经，或者说是因为腕管结构的问题，缩小了空间，对神经造成了挤压，那么就有可能导致腕管综合征。

患者会出现拇指、食指、中指以及无名指一侧的疼痛、麻木感，严重的甚至会出现肌肉萎缩。

现在因为腕管综合征导致手麻的人群越来越多了，为什么呢？因为现在使用鼠标、使用手机的人群真的是越来越多，都会在无形中增加腕部所受到的压力。

以往呢，都是一些对腕部使用比较多的人群会出现这个问题，比如在饭店的面案就是比较容易出现腕管综合征的一个职业，还有一些健身的朋友，如果腕部保护的不好，做伏卧撑时力量用的不对，增加了腕管内的压力，也容易导致腕管综合征。

在腕管综合症的早期人们会出现手部的麻木和疼痛，患者会在晨起的时候感觉手指麻木得特别严重，但是甩动手部、活动一段时间，症状就消失了，如果没有得到及时的治疗，可能会变的越来越严重，夜间就会出现被麻醒的情况了。

谢医生在这里教大家一个非常简单的测试，自己就可以做，来帮助我们判断是否存在腕管综合征的问题。这个测试很简单，就是用我们没有症状一侧的手指去敲击我们有症状的腕部，如果能诱发放射状的麻木感和疼痛，那么就说明您可能存在腕管综合征了，此时您应该去医院进行肌电图检查，进一步的明确是否存在正中神经的卡压，这个试验叫Tinel试验。

如果存在着这个问题，那么我们可以口服神经营养药，针灸、物理治疗，结合腕部的康复锻炼，来帮助我们松解紧张的正中神经。以下是一些可以帮助我们缓解腕管综合症的康复锻炼办法。

当症状比较严重的时候，我们可能需要进行手术治疗，把导致腕管受压的因素去除掉，才能帮助我们彻底地解决问题。

02肘管综合征导致的手麻

大家明白了腕管的话，那也就会立刻明白肘管，也就是位于我们肘关节内侧有一个这样的管状结构，内部走行了非常重要的一根神经叫做尺神经。当过度劳累或者是外伤等原因刺激到了位于肘管内的尺神经，患者就会出现小指以及环指一侧的麻木感。病情比较严重的患者会导致非常严重的手部的肌肉萎缩，导致患者的手指无法开合，慢慢的甚至会出现爪形手的改变，患者握杯子或者是拿筷子都无法进行。

对于肘管综合征的判断，也一样可以进行上面的那样测试，不过我们需要敲击的是肘部的内侧，如果在敲击的过程当中，能诱发沿着前臂向下放射至小指、环指的麻木和痛感，就证明您的尺神经受到刺激了。